Bac : organiser ses révisions pour réussir

Les années lycée touchent à leur fin et le passage obligé du fameux bac approche à grands pas. Nous savons qu’en bon terminal qui se respecte, vous avez déjà commencé à réviser de manière assidue ! Un mois et demi avant la date fatidique, nous vous avons préparé une petite compilation d’astuces pour que vous soyez en parfaite condition le jour-J.

Organisez et planifiez vos révisions

À quelques semaines de la première épreuve, on le sait, le stress commence à monter petit à petit. Vos montagnes de cours commencent à vous faire un peu peur et vous vous demandez si vous réussirez à tout connaître sur le bout des doigts ? Pas de panique, une bonne organisation est la clé de révisions efficaces.

Tout d’abord, fixez-vous des objectifs. Des objectifs raisonnables bien entendu ! Puis, établissez un planning pour étaler vos révisions. Accordez un temps imparti à chaque matière en fonction des coefficients puisque, en toute logique, vous passerez davantage de temps à réviser les maths coefficient 5 que votre option flûte coefficient 1. Ne négligez cependant pas complètement les « petites matières ». Vous serez surpris de voir que ces petits coefficients vous permettent d’atteindre une mention ! Pour être sûr(e)s de vous tenir à ce programme de révisions, notez-le dans votre agenda et surlignez ou cochez chaque fois que vous bouclez un chapitre. Il n’y a rien de plus motivant que de voir que vous touchez au but.

Ce n’est pas toujours facile de s’y retrouver parmi des cahiers et des feuilles noires de notes. Pour ne garder que l’essentiel et pour vous faire gagner du temps, les fiches de révisions seront votre meilleur allié. Résumez les parties importantes de vos cours sur ces petites fiches en prenant le soin d’ajouter de la couleur pour une meilleure lisibilité. C’est une méthode quasi infaillible adoptée par des générations de bacheliers avant vous !

Prenez soin de vous pendant la période de révisions

Pour être efficace pendant les révisions et pour mettre toutes les chances de votre côté le jour-J, une bonne condition physique est indispensable. Pour cela, pas de secret, les maîtres mots de cette période d’examens seront sommeil, alimentation et hydratation.

À l’approche de la dernière ligne droite, vous pensez bien faire en révisant toute la nuit pour emmagasiner le plus de données possibles. Pourtant, c’est en dormant que l’on assimile le mieux ! Stop donc aux nuits blanches et aux cernes noires. Nous vous conseillons de privilégier les nuits bien réparatrices de 8h de sommeil pour que votre cerveau puisse bien digérer tout ce qu’il aura appris pendant la journée. De plus, plus vous êtes reposé(e)s et plus votre concentration est accrue. C’est exactement ce dont vous aurez besoin pour ne pas laisser votre esprit divaguer au moment de la dissertation d’Histoire !

Pour gagner du temps lors de vos révisions, nous savons bien que vous préférez le grignotage aux vrais repas équilibrés. Malheureusement, ce n’est pas vraiment la bonne solution. Les chips et les sodas, c’est fini ! Optez pour une alimentation saine à tous les repas… oui, TOUS car interdiction d’en sauter un. Le cerveau est en effet un gros demandeur d’énergie et vous devez absolument le nourrir de façon équilibrée pour optimiser son fonctionnement.

Dernier point important pour être au top : une bonne hydratation qui est la clé d’un cerveau plus performant. Alors, buvez au moins 1,5 litres d’eau par jour pour ne pas vous déshydrater et pour éviter maux de tête et problèmes de concentration.

Pensez à faire des pauses pour des révisions plus efficaces

Réviser jour et nuit n’a jamais été bénéfique à qui que ce soit ! Cela peut même être contre-productif puisqu’au-delà d’un certain temps, notre concentration est réduite à néant et notre cerveau arrive à saturation. C’est pourquoi, il est nécessaire de vous octroyer quelques pauses pour penser à autre chose et pour vous oxygéner le cerveau.

Allez faire du sport pour changer d’air, cela réduira votre fatigue nerveuse et vous serez d’attaque pour une nouvelle session de révisions. Autorisez-vous également quelques moments de détente pendant les week-ends pour marquer une vraie coupure. Promenade au parc, jeux de société entre amis ou repas en famille… Vous ne reviendrez que plus concentré(e)s pour en découdre avec votre programme de Philo.

Dernière astuce applicable pendant les révisions mais aussi avant chaque examen : déstressez ! Ne vous laissez pas envahir par la panique en vous disant que vous n’y arriverez pas. Restez optimistes et respirez. Vous pouvez trouver plein de petits exercices de respiration sur internet pour rester apaisé(e)s.

Et vous, quelles sont vos astuces pour réviser vos examens de façon sereine ? N’hésitez pas à les partager avec nous en commentaire ou sur les réseaux sociaux avec #lequotidienestbeau.